“ 玉米是粗粮中的保健佳品，对人体健康非常有利，含有丰富的维生素，增强人体的新陈代谢，具有美容、延缓皱纹、防癌等。池鱼是海洋鱼类，肉多刺少，含有丰富的蛋白质。玉米粒煎池鱼，荤素搭配，营养健康。 ”

主料

• 池鱼 300克
• 玉米 100克

辅料

• 油 3ml
• 盐 3克
• 酱油 2ml
• 白酒 2ml