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收录时间:2021-11-21 16:16:48      热度:308℃
桃胶莲子银耳羹的做法

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桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂,在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。

食材明细

主料
辅料

美食特点

桃胶莲子银耳羹的做法步骤

  • 桃胶莲子银耳羹的做法步骤:1
    1
    材料,银耳莲子分别放入适量清水泡发一小时洗干净。银耳撕成小朵,枸杞洗干净备用。
  • 桃胶莲子银耳羹的做法步骤:2
    2
    桃胶提前几小时泡发,中间换几次水,清洗干净备用。
  • 桃胶莲子银耳羹的做法步骤:3
    3
    全部材料放入汤锅中,注入适量清水。
  • 桃胶莲子银耳羹的做法步骤:4
    4
    启动煲汤功能,一个半小时即可。
  • 桃胶莲子银耳羹的做法步骤:5
    5
    美容养颜
  • 桃胶莲子银耳羹的做法步骤:6
    6
    润肺通肠
本次制作《桃胶莲子银耳羹》所使用的厨具:电饭煲
菜谱标签: 羹类   夏季食谱   秋季食谱   午餐   晚餐   学生  

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