“ 莲藕全身都是宝，藕的营养价值很高，富含铁，钙等微量元素，植物蛋白质，维生素等，经常食用有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。麻辣藕片，麻辣和藕片融合之后能大大提升菜肴的风味，香脆麻辣的味道让人回味无穷。 ”

主料

• 莲藕 380克

辅料

• 油 20毫升
• 生抽 15毫升
• 盐 2克
• 干辣椒 3个
• 麻辣油 少许
• 白糖 少许