“ 干燥的秋季常常让人觉得口干舌燥，莲子有润肺、养胃、养心安神等功效，是润秋燥的上选之食材。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，有助于改善口干舌燥。另外，莲子汤还能去心火。 ”

主料

• 银耳 50克
• 莲子 100克
• 枸杞 20克

辅料

• 冰糖 2块