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莲子黑米汤
莲子黑米汤
牛妈厨房
收录时间:2022-11-12 23:42:48 热度:7125℃
5张图片
“
食材少一点,汤水多一点,那么这就是汤不是粥了,今天就用黑米还有莲子来煮了这么一款汤,朋友们喜欢可以试一下哦。
”
食材明细
主料
莲子
20克
黑米
20克
辅料
冰糖
半茶匙
枸杞
半茶匙
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
普通
难度
莲子黑米汤的做法步骤
1
备好黑米莲子。
2
各取黑米莲子20克。
3
用清水泡制一小时左右。
4
将泡洗好的食材入养生壶里。
5
加入清水选择炖制滋补品模式。
6
炖好后加入枸杞及冰糖调味即可。
7
这样子一份莲子黑米汤就完成了。
本次制作《莲子黑米汤》所使用的厨具:养生壶
菜谱标签:
汤类
孕妇
产妇
老人
早餐
午餐
晚餐
学生
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