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牛尾是牛身上活动最为频繁的部分营养价值极高,含有丰富的钙质和胶原蛋白。能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜;现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。
红烧牛尾以牛尾为制作主科,红烧牛尾的烹饪技巧以红烧为主,色泽油润,口感松软,肉质绵滑,汁液香滑而味浓,是一道老少皆宜的滋补佳肴。 ”
食材明细
美食特点
红烧牛尾的做法步骤
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1准备食材:牛尾巴、胡萝卜、洋葱、八角、桂皮、山楂、花椒、香叶等大料。
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2钢锅烧开水,将牛尾巴下锅焯水,煮沸后继续煮十分钟,捞出用温水清洗干净。
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3移至电压力锅加入生姜、洋葱、大料、老抽、少许老醋,豆蹄筋档七级压力压一个小时的样子。(每次做这种菜一般都是早点起做移压力锅后送孩子去跆拳道,如果在家可以移砂锅小火焖。)
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4压制时间到后连汤带牛尾倒入炒锅,加入罗勒、洋葱、胡萝卜、大葱叶、小火焖煮,期间加盐、冰糖、少许鸡精调味,汤汁收干即可起锅。
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本次制作《红烧牛尾》所使用的厨具:电压力锅、煮锅、炒锅