5张图片
“
“秋天到，南瓜俏”，南瓜是秋季蔬菜。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。常吃一点南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，南瓜含有丰富维生素A和维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用。常常吃一点，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。
蜂密烤南瓜，非常的香甜可口，皮也可入口！还有美容作用。 ”
食材明细
美食特点
蜂蜜烤南瓜的做法步骤
-
-
2
南瓜连皮洗干净，用天喜玫花抽纸擦干皮和表面（天喜玫花纸巾：健康不漂白，吸水吸油，不掉纸屑，100%竹浆制作，用起来安全又放心）。
-
3
南瓜切成厚片，可随自己切成什么形状和厚度（我切成不到1CM的厚度）。
-
-
5
用硅胶刷沾些黄油，依次刷在南瓜片上，不用很多，薄薄一层即可。
-
-
-
-
9
烤箱不用预热，170度中层，放入南瓜盘先烤18分钟（如果南瓜切得厚，烤的时间相对较长，大概25分钟左右）。
-
-
-
-
-
-
-
制作小窍门
1.黄油要隔水融化成液态。
2.用普通油也可以，但本人建议用黄油，这样才好味道！
3.如果南瓜切得厚，烤的时间相对较长，大概25分钟左右。
4.不想用太多蜂蜜，可以蜂蜜加点水混匀再刷。
5.白芝麻如果提前炒香，可以等南瓜烤好后再撒。
6.烤箱可不用预热。
本次制作《蜂蜜烤南瓜》所使用的厨具：电烤箱
手机版
鲁ICP备17000595号-38
