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鱿鱼清粥

琦琦小作坊

收录时间：2024-06-24 16:00:02 热度：9078℃

鱿鱼清粥的做法

1张图片

“ 白米饭宝贝最近都不爱吃
敢情是天气热的没胃口
好吧，那就做点你两喜欢的
有鲜味又很清甜的清粥
蛋白质和维生素，膳食纤维素都有了
只有看到你两大口吃的样子
才能满足我作为妈妈的心 ”

食材明细

主料

小鱿鱼 1个
小白菜 1棵
白粥 1碗

辅料

宝宝酱油 1茶匙
海苔粉 适量

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
廿分钟耗时
普通难度

鱿鱼清粥的做法步骤

1
准备食材
2
小海鱿鱼用清水泡20分钟
3
起锅煮水
4
水开将小白菜放入锅中焯水3分钟，捞出过凉水
5
浸泡好的小海鱿鱼取出沥干水分，并切成小条
6
将过凉水的小白菜切碎备用
7
起锅倒入白粥
8
白粥里再加入一碗清水
9
再加入小海鱿鱼熬煮15分钟
10
小海鱿鱼煮好后将小白菜倒入锅中煮1分钟，再淋上宝宝酱油搅拌均匀出锅
11
出锅喽，撒入海苔黑芝麻粉，味道特别鲜美
12
这碗鱿鱼清粥味美鲜甜，宝宝大爱
13
其实大人也很喜欢的，每次做这个粥。家人都能清锅哦

本次制作《鱿鱼清粥》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：粥家常菜早餐学生

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