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黄豆富含蛋白质,同时还含有多种人体必需的氨基酸,对人体组织细胞起到重要的营养作用,还可以提高人体免疫功能。五花肉肥瘦相隔,肉质细嫩,它可以用于多种烹饪方法,这道菜选用五花肉和黄豆为主料,经烹饪后五花肉的油份刚好被黄豆吸收,味道很不错 ”
食材明细
美食特点
黄豆焖五花肉的做法步骤
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锅内加点底油烧热,下五花肉小火煎出油,煎至表面微黄
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将泡发的黄豆放入锅内加适量清水,将锅内汤汁烧开,转小火上盖焖半小时
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制作小窍门
1、黄豆最好提前三四小时用热水泡发,这样下锅后容易焖熟
2、五花肉先下锅煎出油,生抽与老抽的用量对半将五花肉翻炒上色
本次制作《黄豆焖五花肉》所使用的厨具:炒锅