“ 花生含有钙、铁等多种维生素，补血养胃是哺乳期下奶的食物之一。用花生做下奶汤可以搭配排骨，猪蹄，或者粳米都有同样的作用，月子期间可以多调配几种，以增加不同的营养。 ”

主料

• 花生 2把
• 排骨 8块

辅料

• 玉米 1段
• 盐 少许