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收录时间:2021-11-18 01:20:28      热度:6667℃
仔姜煸扁豆的做法

  8张图片

仔姜就是嫩姜。
嫩姜辛辣气比较温和,没有老姜的刺激性大,老姜可以用来褒鸡汤喝,很补。而嫩姜可以切成片,加一些其他调料烹制,很脆很爽口,口感不错。
老姜味浓厚,仔姜味清淡;老姜在菜里面只能够做调味料,而仔姜可以做主料或配料。
此菜特点:仔姜微辛辣,化痰生津,鸡肉滑嫩,扁豆碧绿,营养互补。

食材明细

主料
  • 仔姜 50g
  • 扁豆 300g
  • 鸡腿肉 100g
辅料

美食特点

仔姜煸扁豆的做法步骤

  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:1
    1
    仔姜、扁豆、鸡腿肉。
  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:2
    2
    扁豆切成象眼块。
  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:3
    3
    鸡腿肉切块,加少许料酒腌渍去腥。
  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:4
    4
    仔姜切片。
  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:5
    5
    起锅热油,放入扁豆。
  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:6
    6
    开大火,将扁豆炒至塌秧。盛出备用。
  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:7
    7
    锅留底油,煸香姜片。
  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:8
    8
    放入鸡丁炒至断生。
  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:9
    9
    烹入蚝油、生抽。
  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:10
    10
    放入备用的扁豆。
  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:11
    11
    快速煸炒均匀,加盐、味精调味。
  • 仔姜煸扁豆的做法步骤:12
    12
    翻炒均匀即可出锅装盘。
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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