“ 木瓜在中国有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，半个中等大小的木瓜就足够成人每天所需要的维生素C。 ”

主料

• 木瓜 1个
• 淡奶油 200克
• 牛奶 70克
• 糖 32克

辅料

• 吉利丁粉 16克