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收录时间:2024-03-22 08:41:00      热度:3107℃
西蓝花之绿光森林的做法

  1张图片

食材明细

主料
  • 西蓝花 1个
  • 泡菜 5g
辅料
  • 3g
  • 3g
  • 2-3g
  • 生抽 3ml
  • 蔬之鲜 2g

美食特点

西蓝花之绿光森林的做法步骤

  • 西蓝花之绿光森林的做法步骤:1
    1
    将西蓝花切好 放入热水中煮1分钟 然后过滤出
  • 西蓝花之绿光森林的做法步骤:2
    2
    倒油 放姜蒜 在放西蓝花 等10秒放盐生抽 蔬之鲜
  • 西蓝花之绿光森林的做法步骤:3
    3
    30秒左右起锅

制作小窍门

没有泡菜得朋友 可以把泡菜换成辣白菜
本次制作《西蓝花之绿光森林》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

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