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收录时间:2021-11-21 15:03:58      热度:9543℃
老鸭冬瓜汤的做法

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鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

冬瓜性味味甘淡,性微寒。有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等功效。

夏季,湿热交杂,人体新陈代谢增快,能量消耗大,需兼防暑湿与燥邪。喝冬瓜老鸭汤,一来可以补充优质蛋白质,给身体提供能量,二来可消暑热。

食材明细

主料
  • 老鸭 半只
  • 3片
  • 1000ml
  • 料酒 1勺
辅料

美食特点

老鸭冬瓜汤的做法步骤

  • 老鸭冬瓜汤的做法步骤:1
    1
    老鸭半只,洗净剁块。
  • 老鸭冬瓜汤的做法步骤:2
    2
    将鸭块凉水下锅,加入姜片3片,料酒一勺。大火烧开,将漂起的浮沫撇净,捞出。
  • 老鸭冬瓜汤的做法步骤:3
    3
    用热水洗净鸭块上沾着的浮沫。
  • 老鸭冬瓜汤的做法步骤:4
    4
    高压锅加水1000毫升,下入焯水鸭块、姜片、葱段。锅上气后煮15分钟。
  • 老鸭冬瓜汤的做法步骤:5
    5
    取一炒锅加入适量的原汤、鸭块、下入东瓜块,煮5分钟,加入适量的盐、白胡椒粉。再煮2分钟出锅。
  • 老鸭冬瓜汤的做法步骤:6
    6
    洒点香葱,一碗美味的老鸭东瓜汤出锅了。
本次制作《老鸭冬瓜汤》所使用的厨具:高压锅
菜谱标签: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  

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