“ 采用的食材是维生素含量超高的牛油果
既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感
嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看
饭前喝一杯可以减少饭量的哦！ ”

主料

• 牛油果 2个
• 奇异果 半个
• 蓝莓 几颗
• 酸奶 1瓶
• 燕窝 2克

辅料

• 冰糖 适量