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健康不平凡，燕麦是一种低糖高能量的食品，降低胆固醇，控制血糖，改善便秘！一般人群都能食用，这款健康馒头大家可以作为早餐跟晚餐的首选，做起来吧！ ”
食材明细
美食特点
健康好吃燕麦奶香馒头的做法步骤
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我是用厨师机搅面的，大家也可以用手和面，用手和面也就10多分钟就搞定了！
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面团搅和成团，揉至表面光滑备用。取出揉好面团擀成长圆形或长方形
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码放好以后，发酵面团，注意每个之间要留出缝隙，夏天一般就是盖上盖子直接醒发，冬天需要锅里放温水醒发！
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发到馒头大了一倍，需要30分钟到45分钟！发好的馒头凉水下锅开始计时蒸25分钟，焖5分钟就可以了
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本配方中的奶粉可以不放换成牛奶或水，换牛奶或水之后要减少水量
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每一个都是胖胖的，出锅都有燕麦的香味，还有牛奶的奶香，好吃！
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本次制作《健康好吃燕麦奶香馒头》所使用的厨具：蒸锅
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