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收录时间:2024-05-28 15:56:10      热度:5664℃
燕麦黑芝麻高纤饼干的做法

  3张图片

燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆,甜香而不腻,入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上来几块这样的饼干增加一天的活力。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。

食材明细

主料
  • 即食燕麦片 100克
  • 低粉 75克
  • 熟黑芝麻 25克
  • 椰蓉 25克
辅料

美食特点

燕麦黑芝麻高纤饼干的做法步骤

  • 燕麦黑芝麻高纤饼干的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 燕麦黑芝麻高纤饼干的做法步骤:2
    2
    黄油放入微波炉打溶化。
  • 燕麦黑芝麻高纤饼干的做法步骤:3
    3
    先加入牛奶、红糖搅拌均匀。
  • 燕麦黑芝麻高纤饼干的做法步骤:4
    4
    筛入低粉、加入Myllyn Paras即食燕麦片拌匀。
  • 燕麦黑芝麻高纤饼干的做法步骤:5
    5
    最后放入黑芝麻和椰蓉。搅拌均匀。
  • 燕麦黑芝麻高纤饼干的做法步骤:6
    6
    搓成20克左右的小球。
  • 燕麦黑芝麻高纤饼干的做法步骤:7
    7
    用手拍扁成小圆饼。
  • 燕麦黑芝麻高纤饼干的做法步骤:8
    8
    烤箱预热5分钟,入烤箱170度烤制16分钟就可以了。

制作小窍门

1、天气冷黄油易凝固,所以我把黄油加热易做些。
2、根据饼的厚薄来改变烤制的时间。
3、燕麦选择易熟的。
本次制作《燕麦黑芝麻高纤饼干》所使用的厨具:电烤箱
菜谱标签: 烘焙   早餐   零食   学生  

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