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????????夏天快到了,又到了一年一度的减肥热潮,可是宝宝要吃肉肉怎么办????,一道好吃的凯撒沙拉教程送给现在要减肥的宝宝们????,之所以选择苦苣而不是生菜,是因为现在春天多少都会有些火,苦苣可以去火,没有买到小西红柿,喜欢吃的宝宝们可以加西红柿,也会美观很多,也可以把鸡肉换成金枪鱼罐头也可以。祝福宝贝们减肥成功。夏天,我要瘦、瘦、瘦。???? ”
食材明细
美食特点
一道有爱的凯撒沙拉的做法步骤
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鸡胸肉对切切一半,然后撒上海盐,磨一些黑胡椒粒后抹上橄榄油,反面也需要重复上面的步骤,腌制10分钟。
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清洗虾后,挑虾线,上锅煮熟后,放凉,剥开虾皮待用。
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鸡蛋凉水下锅,煮熟后,放到凉水降温,剥皮切成块,待用。
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腌制好的鸡肉放到煎锅里,两面煎熟,因为之前放了橄榄油,这里也不需要放油了,煎好后切块。
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把上面所有材料倒在一起,放入凯撒沙拉沙拉酱,拌一下,再撒些黑胡椒碎,放上薄荷叶作为装饰,这道凯撒沙拉就制作完成了。
本次制作《一道有爱的凯撒沙拉》所使用的厨具:平底锅