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蒸菜,在粤菜系中占有一席之位。广东人喜欢清淡,原汁原味,菜熟也能留着营养,还要好吃。 粉丝是广东的主粮之一,蒸粉丝,大家都不陌生,加点香葱、肉、青菜,就是美味的营养的一餐。
炎热的夏天,不想炒菜,没关系,一锅蒸,省事省时,能吃饱,还要营养均衡,一锅满足有青菜、有肉、能主食,还等什么?晚上就蒸粉丝吧。 ”
食材明细
美食特点
肉片蒸粉丝的做法步骤
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猪肉洗净切薄片,放油、盐、酱油、生粉拌均腌制3分钟;PS:切很薄的薄片,容易蒸熟。
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上海青去老叶,洗净,清水煮沸,放一点盐,汆烫上海青;
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汆烫好的上海青,捞出,过冷水;PS:过冷水防菜叶变黄。
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粉丝捞出,沥干水,放入盆子中,上面放入腌制好的猪肉片、葱白、生姜末;淋上橄榄油、芝麻油、盐、酱油;
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清水煮沸,隔水放入锅中蒸8分钟;PS:火的大小有差异,蒸煮时间略有不同。
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把汆烫好的上海青放入蒸好的粉丝中,上面撒上葱花,拌均即可。
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制作小窍门
1.猪肉要切薄片,腌制3分钟才好吃;
2.上海青汆烫好过冷水防变黄;
3.火的大小和蒸熟时间略有差异。
本次制作《肉片蒸粉丝》所使用的厨具:蒸锅