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我家孩子特别挑食,不爱吃饭和菜,就是吃肉,尤其是烤鸡翅,连续吃几天都没意见。烤鸡翅 ,真是让我恼火。无意中在网上看到这道鸡翅包饭,正适合我家宝贝。
鸡翅包饭中的米饭,米饭,口感软糯Q弹 米饭中加入了火腿肠 黄瓜和胡萝卜,用橄榄油炒制,营养又进一步得到提升了 ”
食材明细
美食特点
鸡翅包饭的做法步骤
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系上食品袋,轻轻用手揉搓,让鸡翅更好的入味。放入冰箱腌制2小时以上。
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入烤箱 200度,20分钟,中途再刷2遍腌肉汁。
制作小窍门
炒米饭中,盐要少添加。腌料汁本身有咸味。烘焙时间和温度根据自家烤箱来调整。
本次制作《鸡翅包饭》所使用的厨具:电烤箱、不粘锅