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收录时间:2021-11-17 23:10:01      热度:5284℃
清脆海蛰拌黄瓜的做法

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炎炎夏日来个凉菜还是很爽的,海蛰具有多种营养成分,富含碘,可以降血压,防治肿瘤,去除尘积,具有很好的保健功能.

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

清脆海蛰拌黄瓜的做法步骤

  • 清脆海蛰拌黄瓜的做法步骤:1
    1
    我用的是开袋即食的海蛰。
  • 清脆海蛰拌黄瓜的做法步骤:2
    2
    黄瓜拍一下切成块,海蛰开袋冲一下水。
  • 清脆海蛰拌黄瓜的做法步骤:3
    3
    大蒜砸成蒜泥加入,在加盐.味精.香油。
  • 清脆海蛰拌黄瓜的做法步骤:4
    4
    简简单单的海蛰拌黄瓜就做好了。
  • 清脆海蛰拌黄瓜的做法步骤:5
    5
    友友们尝尝吧。
菜谱标签: 凉菜  

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