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营养早餐，核桃黑豆浆

收录时间：2023-01-06 05:36:14 热度：1326℃

营养早餐，核桃黑豆浆的做法

1张图片

“ 豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高，因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养，再加上核桃，增加豆浆的香味，且营养更丰富。破壁豆浆机，免过滤一键搞定营养早餐。 ”

食材明细

主料

黑豆 150克
核桃 6个

辅料

白砂糖 20克

美食特点

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
高级难度

营养早餐，核桃黑豆浆的做法步骤

1
准备食材：黑豆、核桃、白砂糖；
2
黑豆洗净，浸泡6小时以上；
3
黑桃去壳，把核桃稍微斩碎些；
4
浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机，加入适量的水；
5
选择热豆浆即可；PS：每个豆浆不同，操作略有不同。
6
打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。PS:如果需要过滤的豆浆机就增加过滤步骤。

制作小窍门

1.黑豆要浸泡打的豆浆顺滑些；
2.每个豆浆机不同，操作略有区别；
3.需要过滤的豆浆机需要增加过滤。

本次制作《营养早餐，核桃黑豆浆》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：饮品豆浆

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