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麦香豌豆沙拉
麦香豌豆沙拉
五台山礼麦藜麦
收录时间:2024-01-19 05:24:30 热度:2730℃
1张图片
食材明细
主料
藜麦
50g
生菜
一颗
小番茄
8个
黄瓜
1根
熟鹌鹑蛋
10个
黄豌豆
30g
绿豌豆
30g
辅料
沙拉汁
适量
黑胡椒
适量
美食特点
酱香
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
麦香豌豆沙拉的做法步骤
1
黄瓜、小番茄、生菜洗净,切丁,鹌鹑蛋切成两瓣。
2
黄豌豆、绿豌豆、藜麦洗净,浸泡3小时。
3
将泡好的黄豌豆、绿豌豆、藜麦,放入锅中,煮熟。
4
黄瓜、小番茄、生菜丁放入碗中,倒入煮熟的黄豌豆、绿豌豆、藜麦和鹌鹑蛋。
5
调入沙拉汁、黑胡椒,即可。
本次制作《麦香豌豆沙拉》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
凉菜
西餐
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