“ 我国很多地区都被雾霾影响，在食物上也尽可能吃些排毒、清肺等食品， 至少自己心里能得到小小的安慰， 这百合就成了不错的选择哟。新鲜的百合配上爽脆的荷兰豆， 色彩鲜艳名目， 营养丰富又非常下饭， 是道很清爽的美味佳肴。 ”

主料

• 荷兰豆 250克
• 百合 2个

辅料

• 红萝卜 小半根
• 水淀粉 1小勺
• 油 适量
• 盐 适量