菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 果仁拌菠菜

果仁拌菠菜

收录时间：2023-01-07 02:09:16 热度：8066℃

果仁拌菠菜的做法

1张图片

“ 过年大鱼大肉过后青菜来洗刷一下肠道，来一道清爽凉拌菜，菠菜富含我们身体需要的营养价值，丰富的蛋白质对我们身体有益。 ”

食材明细

主料

菠菜 250克
花生米 100克
干辣椒 6个

辅料

白糖 1勺
陈醋 2勺
生抽 1勺
香油几滴
盐适量

美食特点

微辣口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

果仁拌菠菜的做法步骤

1
花生米过油炸熟，油烧热转微火下花生米。
2
菠菜摘好洗净，大棵菠菜切断，如果是小棵菠菜直接整棵就可以。
3
大蒜切末，干辣椒备好。
4
水开把菠菜焯熟
5
用手稍微挤干水份。
6
控干水的菠菜放盆子里，蒜末，果仁放进去。加白糖，醋，生抽，香油，盐拌匀。
7
锅内倒入适量油和辣椒小火烧热关火。
8
浇在菠菜上拌匀即可。
9
开胃凉拌菜

制作小窍门

菠菜不要焯过火，过火的菠菜口感发才就不好吃了。

本次制作《果仁拌菠菜》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜立春

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

百变豆制品的美味诱惑夏日必备，酸甜开胃菜温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！

推荐菜谱

中式宴请养肝甜品护肝明目养胃早餐馄饨清热祛火蛋糕卷流感高颜值雨水宿舍时代徽菜傣菜补硒寒露新疆菜