4张图片
“
每逢佳节，美食多多，稍不留意就会脂肪摄入过量。做盘清爽的菠萝时蔬，解腻，清脂，排毒，好吃又营养，开胃又健康。 ”
食材明细
美食特点
【天津】菠萝时蔬的做法步骤
-
1
菠萝洗干净。 黑木耳提前泡发。胡萝卜、 山药、 杏鲍菇、 黄瓜洗干净
-
2
黑木耳撕成小朵，胡萝卜、 山药、 杏鲍菇、 黄瓜切成丁备用
-
-
-
5
起油锅，葱姜入锅煸香后将黑木耳、胡萝卜、杏鲍菇入锅炒
-
6
加少许酱油炒均匀，再加少许水炒均匀盖上锅盖烧几分钟
-
-
-
-
制作小窍门
1、时蔬搭配依据个人偏爱。
2、此菜清淡爽口，不宜添加多种调味品，也不宜添加色重味重的调味品。
本次制作《【天津】菠萝时蔬》所使用的厨具：炒锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
