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收录时间:2023-04-29 05:35:59      热度:3353℃
【烟台】海参蛋饼沙拉卷的做法

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烟台海参如同“烟台苹果”一样,是闻名海内外的地方特色产品。烟台海参作为“海产八珍”之首而深受北方人喜爱。烟台海参色黑刺多、肉糯滑爽,口感极佳,富含18种氨基酸、牛磺酸和海参多肽等活性成分,不含胆固醇,具有滋阴补血、健阳润燥、提高人体免疫力之功效。海参其实本身并没有特殊的味道,需要经过后期的加工,调味才能带出它本身的鲜味来。海参的做法有很多,在我们当地海参的做法也是五花八门:最出名的要数葱烧海参,还有海参蒸蛋,海参汤,海参烩丸子等等。今天来个创新做法,将即食海参切成小块做成蛋饼,卷蔬菜沙拉食用。

食材明细

主料
  • 面粉 100g
  • 清水 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 即食海参 1个
辅料

美食特点

【烟台】海参蛋饼沙拉卷的做法步骤

  • 【烟台】海参蛋饼沙拉卷的做法步骤:1
    1
    料理盆中放入清水,加入面粉,再打入一个鸡蛋搅拌均匀。
  • 【烟台】海参蛋饼沙拉卷的做法步骤:2
    2
    调入盐,搅拌均匀。
  • 【烟台】海参蛋饼沙拉卷的做法步骤:3
    3
    加入胡萝卜丁,大葱丁和切成小段的海参,拌匀。
  • 【烟台】海参蛋饼沙拉卷的做法步骤:4
    4
    不粘平底锅刷薄薄的一层油,将面糊舀入倒锅内,晃动锅子将面糊摊平。中火煎饼,一面定制以后翻面再煎一会儿。
  • 【烟台】海参蛋饼沙拉卷的做法步骤:5
    5
    煎饼的时候可以准备沙拉:苦菊,紫甘蓝和苹果洗干净。
  • 【烟台】海参蛋饼沙拉卷的做法步骤:6
    6
    三样食材全部切成细丝,放到料理碗中,加入沙拉酱拌匀。
  • 【烟台】海参蛋饼沙拉卷的做法步骤:7
    7
    煎好的蛋饼取出,背面朝上,沙拉放入中间。
  • 【烟台】海参蛋饼沙拉卷的做法步骤:8
    8
    左右两边都往中间搭,中间用韭菜叶打个结。
  • 【烟台】海参蛋饼沙拉卷的做法步骤:9
    9
    来吃吧。
本次制作《【烟台】海参蛋饼沙拉卷》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 主食   面食   家常菜     

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