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豆腐是将豆浆浓缩凝固做成的,钙含量高,又被为“健身豆腐”。它性质平和,有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐还含有矿物质和维生素,营养价值较高。家庭自做豆腐其实很简单,就是将烧开的浓豆浆直接冲入已溶解的内酯中,静放后,即基本做成。但关键掌握【豆浆的浓度为:干黄豆:水=1:8】不能比这更稀,就行了。请看下面做法吧。 ”
食材明细
美食特点
自做豆腐的做法步骤
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将葡萄糖内脂放入做豆腐的容器内,放一调羹冷开水溶化。
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煮浆:将豆浆煮至沸腾后,再调小火煮二分钟(将泡沫滤去)。
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倒浆:豆浆煮好后,关火冷却(理论上八十度至九十度)。但实际上将煮好的豆浆直接冲入装有葡萄糖内脂的容器里(夏天过10秒倒入,其它季节直接倒入)。
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制作小窍门
1.我用的是料理机,如果你有自动豆浆机,真的就更方便了。
2.关键掌握【豆浆的浓度为:干黄豆:水=1:8】,当然豆浆越浓,豆腐更结实。