菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 【夏日小凉菜】开洋拌香芹

【夏日小凉菜】开洋拌香芹

李李小酒窝

收录时间：2021-11-17 23:02:20 热度：1251℃

【夏日小凉菜】开洋拌香芹的做法

1张图片

“ 芹菜的营养价值丰富，饮食与健康中: 芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用； ”

食材明细

主料

芹菜 150克
开洋适量

辅料

盐 3克
料酒适量
白砂糖 适量
香油适量

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

【夏日小凉菜】开洋拌香芹的做法步骤

1
开洋洗净。香芹摘去根和叶。
2
开洋用黄酒浸泡后上锅蒸10分钟。
3
香芹洗净切段，开洋切粒。
4
锅中水开焯一下香芹后捞出。
5
沥过水的香芹与开洋混合一起，加盐和糖。
6
淋入香油拌匀。

制作小窍门

芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；修改

菜谱标签：凉菜开胃菜家常菜夏季食谱午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐香料包里的秘密给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃

推荐菜谱

粤菜五谷杂粮腊八养血小暑夜宵贫血火锅江西小吃面食儿童云南菜立冬泰国菜豆浆复活节孕妇养心