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收录时间:2021-11-17 23:01:59      热度:5042℃
健康瘦身五花菜的做法

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最近忙于减肥,很多油腻的都不能吃了,想起家乡的五花菜,有点朝鲜拌菜的感觉,吃起来很健康,做起来也容易,在减肥期间,可以避免因为饮食不均衡引起的营养缺失。

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

健康瘦身五花菜的做法步骤

  • 健康瘦身五花菜的做法步骤:1
    1
    将芹菜切成菱形条。
  • 健康瘦身五花菜的做法步骤:2
    2
    圆白菜切丝。
  • 健康瘦身五花菜的做法步骤:3
    3
    白萝卜切丝。
  • 健康瘦身五花菜的做法步骤:4
    4
    胡萝卜切丝。
  • 健康瘦身五花菜的做法步骤:5
    5
    香菜切段,不要太碎。
  • 健康瘦身五花菜的做法步骤:6
    6
    加适量盐,葱丝,用手拌匀,加保鲜膜,冰箱放置两小时以上即可食用,建议不超过一个星期。

制作小窍门

1.盐不要放得太多,咸度大概比正常菜淡一些即可,以免把菜泡的出太多的水,影响口感,可以在使用时再添加一些盐。
2.也可以在食用时调入现炸红辣椒段或是香油,但是本人觉得原味的其实最好吃。
3.不可以加姜和蒜,可以加一些葱丝,味道很不错。
4.放到冰箱里一定要盖保鲜膜,否则就不新鲜了,吃的时候取出适量即可。
菜谱标签: 热菜  

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