手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 【贵州】猪皮冻
收录时间:2021-11-21 08:58:22      热度:9977℃
【贵州】猪皮冻的做法

  1张图片

贵州猪皮冻
猪肉皮的营养和食用价值并不比猪肉差。
与猪肉相比,猪肉皮所含蛋白质要高2~3 倍,脂肪含量却只是猪肉的1/2。更重要的是,肉皮中主要成分是胶元蛋白和弹性蛋白,其中胶元蛋白占85%。科研人员已经证实,胶元蛋白不仅有助于改善人体组织细胞贮水功能低下,而且是皮肤细胞生长的主要原料,因此,常吃些肉皮能收到补精养血,滋润皮肤,光泽头发,延缓衰老之功效。

食材明细

主料
  • 猪肉皮 500克
  • 适量
辅料

美食特点

【贵州】猪皮冻的做法步骤

  • 【贵州】猪皮冻的做法步骤:1
    1
    肉皮飞水洗净备用
  • 【贵州】猪皮冻的做法步骤:2
    2
    用小刀刮掉多余的油脂,把猪毛拔掉
  • 【贵州】猪皮冻的做法步骤:3
    3
    加入大概1000ml的水,放入三个八角,十五粒花椒,半茶匙胡椒粉,五茶匙料酒,葱结,姜片上锅煮
  • 【贵州】猪皮冻的做法步骤:4
    4
    煮至变软捞出
  • 【贵州】猪皮冻的做法步骤:5
    5
    用菜刀剁碎
  • 【贵州】猪皮冻的做法步骤:6
    6
    捞出原汤里的所有配料,倒入切碎的猪皮继续煮开撇去浮沫煮半个小时左右
  • 【贵州】猪皮冻的做法步骤:7
    7
    煮好的肉皮汤加入三分之一茶匙盐调味等待冷却,装入容器放入冰箱冷藏三个小时左右即可
  • 【贵州】猪皮冻的做法步骤:8
    8
    冻好的皮冻可以切成自己喜欢的形状
  • 【贵州】猪皮冻的做法步骤:9
    9
    小米辣切碎,蒜切碎,葱切葱花备用
  • 【贵州】猪皮冻的做法步骤:10
    10
    加入两茶匙味极鲜酱油,半茶匙米醋,两茶匙辣椒油,三分之一茶匙花椒油,少许鸡粉调匀
  • 【贵州】猪皮冻的做法步骤:11
    11
    均匀的浇在肉皮冻上即可

制作小窍门

肉皮的油脂一定要弄干净,猪毛要拔干净!
本次制作《【贵州】猪皮冻》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条