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收录时间:2021-11-21 08:39:15      热度:2776℃
辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤

  • 辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:2
    2
    鸡蛋打散,加银鱼粉
  • 辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:3
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    豆腐切块
  • 辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:4
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    准备相关材料
  • 辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:5
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    摊开鸡蛋
  • 辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:6
    6
    将豆腐煎到一起
  • 辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:7
    7
    炒均匀
  • 辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:8
    8
    成品,陪着山药粥更有营养哦!
  • 辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤:9
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制作小窍门

????豆腐的补钙效果仅次于牛奶,而且在做豆腐的过程中去除了植酸和草酸等抑制钙吸收的物质,钙质的吸收率也提升了很多,如果能买到老豆腐也就是北豆腐最好用老豆腐,因为钙的含量相对更高。
本次制作《辅食????鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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