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现在的天气时暖时冷,
不少宝宝中标了,
好多问宝宝没胃口怎么办?
试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧!
喝完从小手暖到小脚。
有人会觉得,生病了,
消化功能肯定也变差了,
杂粮不能吃了,会增加胃负担。
易生病、消化功能弱的人员,更加需要均衡的营养,
杂粮更不能少哦! ”
食材明细
美食特点
香菇白菜粥—感冒粥的做法步骤
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1
米洗好后,时间充裕的话,泡半小时。ps.五常大米熬出来的粥,好香~
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2
水开后,下米,煮开后转小火。熬粥期间,香菇切片,小白菜切小段。
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3
中途去搅拌几下,防止粘锅,粥熬煮20分钟,放虾仁和姜丝。ps.粥里放虾仁提鲜,姜丝去腥。
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5
再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。更多0-6岁宝宝营养餐,关注微信公众号:yzmmfood
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制作小窍门
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本次制作《香菇白菜粥—感冒粥》所使用的厨具:电饭煲、砂锅、煮锅