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超级养颜的皂米银耳羹

收录时间：2024-05-26 19:20:43 热度：3208℃

超级养颜的皂米银耳羹的做法

1张图片

“ 发现过了学生时代一长期熬夜皮肤就会变差，一个姐们推荐的很棒的煲汤，每周做两次吃了一个月发现皮肤胶原蛋白满满的 ”

食材明细

主料

皂角米 四分之一小碗
玫瑰干花 若干
银耳一个
枸杞若干

辅料

白糖（或蜂蜜）适量

美食特点

甜味口味
煲工艺
数小时耗时
简单难度

超级养颜的皂米银耳羹的做法步骤

1
皂角米泡10-12个小时
2
银耳泡半小时到一小时
3
玫瑰枸杞洗净待用
4
皂角米和银耳放入锅中，大火煮开小火煮一个半小时，然后放入枸杞，玫瑰花，冰糖再煮二十分钟，即可出锅
5
补充胶原蛋白，美容养颜，润肠通便

本次制作《超级养颜的皂米银耳羹》所使用的厨具：汤锅

菜谱标签：羹类家常菜

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