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收录时间:2024-02-02 17:47:17      热度:1681℃
干贝虾米蒸蛋的做法

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干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

食材明细

主料
辅料

美食特点

干贝虾米蒸蛋的做法步骤

  • 干贝虾米蒸蛋的做法步骤:1
    1
    备好材料
  • 干贝虾米蒸蛋的做法步骤:2
    2
    干贝虾米洗净泡软
  • 干贝虾米蒸蛋的做法步骤:3
    3
    然后把干贝捏成丝,虾米切小粒
  • 干贝虾米蒸蛋的做法步骤:4
    4
    4.鸡蛋打散,加少许料酒和盐搅拌均匀后过滤一下
  • 干贝虾米蒸蛋的做法步骤:5
    5
    把干贝虾米加入蛋液中,可以全部加,我剩下一点加蒸蛋上面
  • 干贝虾米蒸蛋的做法步骤:6
    6
    把气泡撇去或等消完,盖上保鲜膜戳小孔
  • 干贝虾米蒸蛋的做法步骤:7
    7
    放入蒸汽炉选择蒸蛋键就行
  • 干贝虾米蒸蛋的做法步骤:8
    8
    剩下5分钟时拿出来放上剩下的干贝虾米然后蒸至结束就好了。

制作小窍门

a. 蒸蛋时最好加温水,蛋和水的比例可以在1:1或1:1.5之间。
b. 蛋液的小气泡去了能蒸的更平滑鲜嫩。
c. 蒸的时间要根据实际调整一下。碗的材质厚薄、蛋液在容器里的深浅都有关系。
本次制作《干贝虾米蒸蛋》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 羹类   家常菜   汤羹   儿童   老人   早餐   春季食谱  

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