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干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 ”
食材明细
美食特点
干贝虾米蒸蛋的做法步骤
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把干贝虾米加入蛋液中,可以全部加,我剩下一点加蒸蛋上面
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剩下5分钟时拿出来放上剩下的干贝虾米然后蒸至结束就好了。
制作小窍门
a. 蒸蛋时最好加温水,蛋和水的比例可以在1:1或1:1.5之间。
b. 蛋液的小气泡去了能蒸的更平滑鲜嫩。
c. 蒸的时间要根据实际调整一下。碗的材质厚薄、蛋液在容器里的深浅都有关系。
本次制作《干贝虾米蒸蛋》所使用的厨具:蒸锅