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收录时间:2021-11-21 07:59:17      热度:3398℃
肉片炒甜菜头的做法

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甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。
甜菜根中还含有相当数量的镁元素,有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓,对治疗高血压有重要作用。还可以帮助消化,抗癌防癌~

食材明细

主料
  • 甜菜头 一个
  • 猪肉 50克
辅料

美食特点

肉片炒甜菜头的做法步骤

  • 肉片炒甜菜头的做法步骤:1
    1
    准备一个甜菜头,去皮待用~
  • 肉片炒甜菜头的做法步骤:2
    2
    切成薄片~
  • 肉片炒甜菜头的做法步骤:3
    3
    顶刀切成丝~
  • 肉片炒甜菜头的做法步骤:4
    4
    准备泡好的黄豆,葱蒜切片待用
  • 肉片炒甜菜头的做法步骤:5
    5
    猪肉切片待用~用淀粉抓一下~
  • 肉片炒甜菜头的做法步骤:6
    6
    一般泡好的黄豆开水大火煮10分钟就熟了
  • 肉片炒甜菜头的做法步骤:7
    7
    葱蒜爆香~
  • 肉片炒甜菜头的做法步骤:8
    8
    把肉片煸炒至变色~
  • 肉片炒甜菜头的做法步骤:9
    9
    放甜菜头丝,黄豆,盐,生抽,鸡精,翻拌均匀
  • 肉片炒甜菜头的做法步骤:10
    10
    水淀粉勾欠后撒些芝麻摆盘即可~
本次制作《肉片炒甜菜头》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   儿童   老人   农家菜   午餐   晚餐  

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