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收录时间:2024-05-18 06:30:56      热度:7471℃
二果三蔬沙拉的做法

  4张图片

用蔬菜和水果拌了沙拉,没用沙拉酱和沙拉汁,而是用橄榄油和黑醋调了油醋汁来调味!

食材明细

主料
  • 苦苣 1棵
  • 小番茄 6个
  • 小芒果 1个
  • 苹果 1个
  • 小萝卜 1个
辅料

美食特点

二果三蔬沙拉的做法步骤

  • 二果三蔬沙拉的做法步骤:1
    1
    准备好的蔬菜
  • 二果三蔬沙拉的做法步骤:2
    2
    小番茄洗净对半切开,小萝卜切片
  • 二果三蔬沙拉的做法步骤:3
    3
    苦苣洗净
  • 二果三蔬沙拉的做法步骤:4
    4
    水果去皮
  • 二果三蔬沙拉的做法步骤:5
    5
    切成小块
  • 二果三蔬沙拉的做法步骤:6
    6
    把蔬菜和水果都放入沙拉碗中
  • 二果三蔬沙拉的做法步骤:7
    7
    调油醋汁:取一小碗放入适量的橄榄油
  • 二果三蔬沙拉的做法步骤:8
    8
    再加入适量的黑醋、盐调味
  • 二果三蔬沙拉的做法步骤:9
    9
    撒点黑胡椒碎搅拌均匀
  • 二果三蔬沙拉的做法步骤:10
    10
    把油醋汁淋在蔬果上即可

制作小窍门

配料根据自己喜欢调整
菜谱标签: 凉菜   老人   西餐   夏季食谱   快餐   午餐  

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