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白菇西兰花
白菇西兰花
亲、大事我做主
收录时间:2024-05-07 20:08:48 热度:4156℃
1张图片
“
清淡可口,营养丰富,减肥佳肴!
”
食材明细
主料
西兰花
200g
白菇
50g
辅料
胡萝卜
适量
油
适量
十三香
少许
大蒜
两瓣
生抽
适量
盐
适量
蚝油
适量
淀粉
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
白菇西兰花的做法步骤
1
准备好食材!
2
把西兰花切小块洗净,平菇摘好 !烧开水先焯平菇,再焯西兰花,焯熟过凉水!胡萝卜 大蒜切片备用
3
先放胡萝卜,把胡萝卜炒软以后 放入平菇和西兰花!
4
炒三四分钟,拿一个空碗,倒入生抽,少量的蚝油十三香 鸡精,加一点水,放入一勺淀粉 调匀
5
把调好的料汁到入锅内炒匀即可出锅!
本次制作《白菇西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
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