6张图片
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一下子上了六张图，真是张张都超有食欲，这样的烤时蔬，哪怕是在炎热的夏季也让人忍不住大块朵颐!夏季身体水份跑得快，脆脆的甜椒正好可以帮助补充满满的维生素，再配上抗癌蔬菜之王芦笋和粗粮甜玉米，酷暑一样可以痛快吃吃吃！！！（我用的是柏翠的PE5459烤箱） ”
食材明细
美食特点
五彩斑斓烤时蔬焗饭的做法步骤
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将烤盘辅上锡纸，甜椒蒂挖掉，并擦干所有时蔬菜的水份
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用毛刷蘸上黄油将所有准备烤的时蔬刷一遍，送入已提前预热好的烤箱，190度，下层，时间为30分钟
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热锅下油，洋葱爆香，倒入培根，翻炒片刻后加入黄秋葵丁和芦笋丁，翻炒片刻加入虾仁，虾仁变色后加入米饭，适量味达美调味，翻炒整锅炒饭均匀受热后出锅待用
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把烤箱里的时蔬取出，菜椒填上米饭，米饭表面铺满芝干，其他时蔬均匀刷上黑胡椒汁
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进烤箱中部继续烤至芝干融化略变焦就可以啦，出炉后可以洒自己喜欢的香料增添风味
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友情送上我家先生享受美食图一张，为家人做美食是一种享受……
制作小窍门
第一次是下层烤，第二次刷了酱是在中层
本次制作《五彩斑斓烤时蔬焗饭》所使用的厨具：电烤箱
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