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收录时间:2024-04-09 07:13:25      热度:6483℃
牛油果鸡肉意面的做法

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牛油果又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,有“森林黄油”之美称,因其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用,因此,油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品,成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果,许多国家都视为果中珍品。
吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。

食材明细

主料
辅料

美食特点

牛油果鸡肉意面的做法步骤

  • 牛油果鸡肉意面的做法步骤:1
    1
    准备牛油果、意面、淡奶油
  • 牛油果鸡肉意面的做法步骤:2
    2
    牛油果加入少许淡奶油打成泥、圆葱切丝、胡萝卜切丝
  • 牛油果鸡肉意面的做法步骤:3
    3
    意面开水下锅煮熟
  • 牛油果鸡肉意面的做法步骤:4
    4
    锅里倒入少许橄榄油、油温七成热放入鸡胸肉煎熟
  • 牛油果鸡肉意面的做法步骤:5
    5
    加入圆葱和胡萝卜翻炒
  • 牛油果鸡肉意面的做法步骤:6
    6
    加入料酒、黑胡椒粉、盐翻炒
  • 牛油果鸡肉意面的做法步骤:7
    7
    放入意面翻炒
  • 牛油果鸡肉意面的做法步骤:8
    8
    加入牛油果泥翻炒
  • 牛油果鸡肉意面的做法步骤:9
    9
    炒熟出锅即可

制作小窍门

意面一定要煮透、煮熟后加少许橄榄油拌匀、这样就不会粘在一起!
本次制作《牛油果鸡肉意面》所使用的厨具:平底锅、煮锅
菜谱标签: 主食   家常菜   儿童   意大利菜   春季食谱   夏季食谱   秋季食谱   冬季食谱   快餐   午餐  

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