“ 大家好~我是肉肉厨！今天我介绍的是一款营养丰富的炖汤--茶树菇炖鸡。这个炖汤有补肾 利尿 除湿 健脾 益气健胃 补虚扶正 促进脂肪代谢 止泻 抗肿瘤 抗癌 抗皱功效。一般人都适合，尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。希望大家喜欢！！ ”

主料

• 鸡肉 100克
• 干茶树菇 30克
• 枸杞 30颗
• 桂圆肉 20颗
• 红枣 4个
• 葱 2根

辅料

• 姜 1块