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收录时间:2022-12-29 09:07:52      热度:9110℃
孜然炒鸡心的做法

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鸡心能滋补心脏,镇静神经,中医有“以形补形”之说。另外,鸡心的口感也很好,没有异味,容易处理,不管是烧烤还是爆炒、卤水,加孜然或者辣椒,都很好吃。

食材明细

主料
辅料

美食特点

孜然炒鸡心的做法步骤

  • 孜然炒鸡心的做法步骤:1
    1
    鸡心解冻,用流动的水冲洗干净
  • 孜然炒鸡心的做法步骤:2
    2
    用刀将脂肪刮到顶端,切去心管和脂肪
  • 孜然炒鸡心的做法步骤:3
    3
    对半剖开,用冷水冲净淤血。也可以切片,对半切开肉质更厚实,口感更好
  • 孜然炒鸡心的做法步骤:4
    4
    放入葱姜水中,加热到七八十度左右,捞出沥净水分,备用。此时鸡心七成熟左右,剖面稍有血丝的状态
  • 孜然炒鸡心的做法步骤:5
    5
    热锅热油,爆香蒜末,下洋葱块稍炒下一下
  • 孜然炒鸡心的做法步骤:6
    6
    倒入尖椒,稍翻炒断生
  • 孜然炒鸡心的做法步骤:7
    7
    下鸡心、盐、料酒、生抽和白胡椒粉,急火快炒
  • 孜然炒鸡心的做法步骤:8
    8
    出锅前撒少许孜然粉提味即可

制作小窍门

鸡心也可以提前腌制一会儿,或者出锅前勾薄芡,都可以。
本次制作《孜然炒鸡心》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 热菜   鲁菜   老人   朋友聚餐   冬季食谱   晚餐  

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