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收录时间:2022-09-13 15:20:05      热度:8697℃
产妇燕窝的做法

  1张图片

食材明细

主料
  • 干燕窝 一盏
辅料

美食特点

产妇燕窝的做法步骤

  • 产妇燕窝的做法步骤:1
    1
    泡发的燕窝放在炖盅里,加水没过燕窝。干燕窝我忘记拍了都说一孕傻三年
  • 产妇燕窝的做法步骤:2
    2
    大枣枸杞桂圆红糖备用
  • 产妇燕窝的做法步骤:3
    3
    炖了一个小时的燕窝
  • 产妇燕窝的做法步骤:4
    4
    倒入辅料继续炖一个小时
  • 产妇燕窝的做法步骤:5
    5
    多好的燕窝,红糖在下面搅下就好

制作小窍门

燕窝夏天泡发也就2个小时就可以了,红糖的量根据自己喜好。这款燕窝非常适合产后虚弱的妈妈。我是生完之后第二个月才开始补的,其实生过一周就可以开始进补了。对产后恢复,宝宝营养都很有好处
本次制作《产妇燕窝》所使用的厨具:炖盅
菜谱标签: 汤类  

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