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燕窝有非常好的营养价值，尤其是对女性非常好，美容养颜，而且孕妇，哺乳期，还有小宝宝也可以吃~ ”
食材明细
美食特点
花式水果燕窝的做法步骤
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泡发:最好用矿泉水（怡宝或者农夫山泉都行）没过燕窝，泡4个小时，把水倒掉，取出燕窝撕成丝，再倒水（刚好没过燕窝即可），继续浸泡半小时
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待燕窝晾凉了，加上水果就可以吃了，我加的芒果和奇异果，味道很好！
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制作小窍门
炖燕窝时千万别加糖或者水果一起炖，不然燕窝容易化水，而且一定要隔水炖！
本次制作《花式水果燕窝》所使用的厨具：电子瓦煲、炖盅
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