1张图片
“
小麦胚芽红薯煲仔饭，100小时恒温发制胚芽，精选一点红番薯切块，低温加热土锅八分钟，麦香薯味俱佳，来自营养专家的低聚肽食疗方法，素食者的最爱，开心果姐姐肽食营养美食系列主推菜谱 ”
食材明细
美食特点
开心果姐姐小麦胚芽煲仔饭的做法步骤
-
-
2
小麦要浸泡好于小麦盟芽状态，蛋白质最利于人体消化和吸收。
-
-
4
大米浸泡好先如锅底，水和米按照1;1的比例，然后放小麦芽于食材上方
-
-
-
7
小麦胚芽煲仔饭就做好啦，既是美美的素食，有完全不失营养。
制作小窍门
开心果姐姐小麦胚芽红薯煲仔饭，100小时恒温发制胚芽，精选一点红番薯切块，低温加热土锅八分钟，麦香薯味俱佳，素食者的最爱，开心果姐姐肽食营养素食系列主推菜谱之一。
本次制作《开心果姐姐小麦胚芽煲仔饭》所使用的厨具：砂锅
手机版
鲁ICP备17000595号-38
