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肉沫茄子

收录时间：2023-03-19 00:32:07 热度：4198℃

肉沫茄子的做法

1张图片

食材明细

主料

茄子一条
瘦肉适量

辅料

小米辣 两只
蒜瓣三个
油适量
盐适量
味精适量
酱油适量

美食特点

微辣口味
炸工艺
十分钟耗时
简单难度

肉沫茄子的做法步骤

1
茄子洗净，去蒂。45°下刀斜切，从头到尾连续切过去。反面掉个头切，同样手法切完！
2
锅内放油，尽量放宽点，最好整个茄子能在里面游啊游！冷油下锅炸，炸的时候用锅铲稍微压一压，让茄子充分吸收热量，炸软即可。捞出控油！
3
肉，小米辣，蒜瓣都切成沫。
4
锅里直接放少许水，因为茄子已经吃了很多油了。把肉沫，小米辣，蒜瓣一起下锅，放少许盐，味精适量，老抽少许。
5
这个时候茄子已经控油控的差不多了，如果还嫌多就用铲子压一压，摆成一个圈圈。
6
用铲子把锅里的辅料集中到一边，另一边茄子贴锅下水，再把辅料放到圈圈中间。让所有的食材尽情享受汤汁的乐趣！！！！
7
收汁出锅，撒上香葱，哇！香味扑鼻，有木有。。。

制作小窍门

注意，切的时候要注意角度，不要切太深，太深容易断。炸的时候一定冷油下锅，热油容易焦。

本次制作《肉沫茄子》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜产妇夏季食谱宴客菜晚餐

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