“ 西兰❀对人体的营养想必我不用多说。
最重要的是，它是蔬菜类抗癌的佼佼者！
我超级爱吃西兰❀炒牛肉，今天分享给大家！
做法真的很简单，又好吃。
这道家常菜我给99分(据说要谦虚……) ”

主料

• 西兰花 一颗
• 牛肉 110g

辅料

• 蚝油 适量
• 盐 少许
• 油 适量
• 生抽 少许