菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 低卡酸奶

低卡酸奶

收录时间：2024-05-20 23:35:09 热度：6050℃

低卡酸奶的做法

1张图片

“ 外面买的酸奶我都觉得太甜了，所以还是自力更生吧，这款酸奶好吃又低卡哦 ”

食材明细

主料

牛奶 200ml
黄豆一把
水 800ml

辅料

双歧杆菌 1g

美食特点

酸甜口味
烘焙工艺
数小时耗时
简单难度

低卡酸奶的做法步骤

1
将黄豆提前泡半天，泡到豆子变大
2
泡好的豆子放入豆浆机中，加入800ml水打成豆浆
3
将豆浆中倒入200ml牛奶，冷却到30℃左右，加入发酵菌搅拌均匀
4
将做好的豆奶放入面包机，选择酸奶功能

制作小窍门

磨好的豆浆也许会有点豆渣，但没关系这是好东西，不喜欢的亲可以过滤一下，我倒是觉得更有口感

本次制作《低卡酸奶》所使用的厨具：面包机

菜谱标签：烘焙

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！爽翻味蕾，无辣不欢卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐香料包里的秘密给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味

推荐菜谱

赣菜青团宴客菜大暑气血双补清热解毒小满补血东南亚春节痛经美白饮品端午节面包汤羹哺乳期英国菜