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红枣雪梨泥米糊

亲亲我的宝贝123

收录时间：2022-12-07 06:23:42 热度：4522℃

红枣雪梨泥米糊的做法

1张图片

“ 红枣泥含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素、具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚、消化不良的婴儿也较为适宜。雪梨是一种常见的水果，具生津润澡、清热化痰止咳之功效。 ”

食材明细

主料

雪梨 200g
红枣 8颗

美食特点

果味口味
蒸工艺
廿分钟耗时
普通难度

红枣雪梨泥米糊的做法步骤

1
准备一个雪梨、八颗红枣备用
2
红枣用清水泡发20分钟
3
雪梨去皮、去核切块。
4
红枣和雪梨一起上锅隔水蒸15-20分钟
5
蒸好后红枣要开始去皮去核啦，比较麻烦的工序，趁热剥哦，冷了就不好剥了
6
红枣肉剥好
7
雪梨和红枣肉一起装杯
8
使用欧贝尔料理棒的单棒开始打泥，非常好打，几秒就搞定了。
9
超级香甜的红枣雪梨泥出炉啦，也可以直接作为一道美味的午后水果甜品哦
10
泡好高铁米粉，加入红枣雪梨泥
11
搅拌均匀，红枣雪梨泥米糊完成

制作小窍门

等红枣差不多泡好后，雪梨去皮、去核切块。因为太早切好容易氧化哦

本次制作《红枣雪梨泥米糊》所使用的厨具：搅拌机、蒸锅

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