1张图片
“
大众对蔬菜不重视是因为不了解植物营养素对身体有保健作用,因植物营养素的种类、含量或比例的不同,故在某些情况下可以使蔬果呈现不同的颜色,“不同颜色的蔬果有不同的营养价值。
这款培根味香,蔬果营养丰富,再加上我自制的辣椒酱,真是美味!(我已经吃完晚饭,材料都是我做披萨时剩下的,刚好闺蜜没吃饭就用来做懒人饭给她吃咯,结果我也跟着吃了一碗,好撑,呵呵。) ”
食材明细
美食特点
培根五色杂蔬懒人饭(电饭煲)的做法步骤
-
-
-
-
4
将青豆、玉米粒、红萝卜丁一起放入锅中,同时放油放盐,与米一起搅拌。
-
-
-
7
装饭碗,倒过来盖在碟中,铺上几片小番茄,再舀一勺我自制的辣椒酱当拌料,开吃!
-
制作小窍门
1、辣椒酱主要是调味,可放可不放。
2、觉得过于清淡的话,煮饭时可放点酱油、香油、葱姜蒜、家里各种现成的调味料之类的,大家根据自己的口味增减。
本次制作《培根五色杂蔬懒人饭(电饭煲)》所使用的厨具:电饭煲